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MENÚ ESCOLAR. SEPTIEMBRE

16/09/2020  |  163 lecturas
Etiquetado en: comedor

 MENÚ ESCOLAR

 

SEPTIEMBRE 2020    

 

 CEIP LAS SALINAS

 

 

 

10

CREMA PARMENTIER ECOLOGICA (zanahoria, puerro, patata)

ESTOFADO DE POLLO CON VERDURAS

ENSALADA (lechuga, tomate, maíz)

PAN INTEGRAL ECOLOGICO

FRUTA FRESCA

Kcal: 670.7 Prot:24.5 Lip:22.2 HC:85 AGS:4.2 Azuc:26 Sal:1.5

 

11

LENTEJAS A LA HORTELANA ECOLOGICAS (lentejas, patata, pimiento rojo, tomate)

FILETE DE ATUN EN SALSA DE TOMATE CON ARROZ PILAF ECOLOGICO (arroz, cebolla)

PAN BLANCO ECOLOGICO

FRUTA FRESCA

Kcal: 667.9 Prot:21.6 Lip:21.5 HC:95.1 AGS:3.3 Azuc:16.2 Sal:1.7

 

14

MACARRONES CON CALABAZA Y SALSA DE TOMATE ECOLOGICOS (macarrones, tomate, calabaza)

TORTILLA FRANCESA CON VERDURAS SALTEADAS

(zanahoria, judía verde, patata)

PAN BLANCO ECOLOGICO

YOGUR

Kcal: 656.7 Prot:23 Lip:23.9 HC:85.1 AGS:5.7 Azuc:11.2 Sal:2.3

 

15

ENSALADA VARIADA CON ATUN (lechuga, tomate, maíz, zanahoria y atun en aceite)

ALUBIAS BLANCAS GUISADAS CON VERDURAS (alubias, patata, zanahoria, pimiento rojo, tomate)

PAN BLANCO ECOLOGICO

FRUTA FRESCA

Kcal: 608.4 Prot:18.3 Lip:20.5 HC:81.7 AGS:2.8 Azuc:21.3 Sal:1.4

 

16

CREMA DE ZANAHORIA ECOLOGICA (zanahoria, patata)

HAMBURGUESA DE TERNERA AL HORNO CON PISTO (berenjena, calabacín, pimiento rojo y verde, cebolla y tomate)

PAN BLANCO ECOLOGICO

FRUTA FRESCA

Kcal: 666.2 Prot:19 Lip:21.3 HC:86.4 AGS:5.1 Azuc:26.5 Sal:1.7

 

17

LENTEJAS ESTOFADAS ECOLOGICAS (lentejas, patata, puerro, zanahoria, tomate)

REVUELTO DE HUEVOS, PATATA Y CEBOLLA

ENSALADA (lechuga y zanahoria)

PAN INTEGRAL ECOLOGICO

FRUTA FRESCA

Kcal: 634.5 Prot:23.7 Lip:20.5 HC:86.5 AGS:4.2 Azuc:18.7 Sal:1.4

 

18

PAELLA CON VERDURAS Y POLLO (arroz, pollo, zanahoria, calabacín, pimiento rojo, tomate)

FILETE DE ABADEJO AL HORNO CON CALABACIN, TOMATE Y CEBOLLA

ENSALADA (lechuga, tomate, cebolla)

PAN BLANCO ECOLOGICO

FRUTA FRESCA

Kcal: 656.4 Prot:23.7 Lip:20.8 HC:91.5 AGS:3.1 Azuc:16.1 Sal:2.1

 

21

SOPA DE AVE CON ARROZ

CONTRAMUSLO DE POLLO ASADO CON PATATA PANADERA (patata, cebolla)

PAN BLANCO ECOLOGICO

FRUTA FRESCA

Kcal: 650.6 Prot:24 Lip:21.4 HC:87.8 AGS:3.8 Azuc:14.9 Sal:1.7

 

22

ENSALADA VARIADA CON QUESO (lechuga, tomate, pepino, zanahoria y queso fresco)

LENTEJAS A LA JARDINERA ECOLOGICAS (lentejas, patata, calabaza, zanahoria, pimiento rojo, tomate)

PAN BLANCO ECOLOGICO

FRUTA FRESCA

Kcal: 608.7 Prot:19.1 Lip:21.1 HC:84 AGS:4.8 Azuc:20.1 Sal:2

 

23

ESPAGUETIS CON SALSA DE TOMATE ECOLOGICOS (espaguetis, tomate)

FILETE DE MERLUZA EN SALSA VERDE CON GUISANTES SALTEADOS (guisantes, cebolla)

PAN BLANCO ECOLOGICO

FRUTA FRESCA

Kcal: 694 Prot:23 Lip:21.3 HC:96.8 AGS:3 Azuc:18.6 Sal:1.3

 

 

24

GUISO DE GARBANZOS CON ARROZ (garbanzos, arroz eco, patata, tomate, pimiento verde)

TORTILLA DE PATATA Y CALABACIN

ENSALADA (lechuga, zanahoria y col lombarda)

PAN INTEGRAL ECOLOGICO

YOGUR

Kcal: 681.2 Prot:23.5 Lip:21.8 HC:89.5 AGS:4.6 Azuc:12.4 Sal:3.2

 

 

25

CREMA DE CALABACIN ECOLOGICA (calabacín, patata)

PALOMETA EN SALSA DE TOMATE

ENSALADA (pepino, pimiento rojo, lechuga)

PAN BLANCO ECOLOGICO

FRUTA FRESCA

Kcal: 641.5 Prot:22 Lip:20.4 HC:81.7 AGS:2.8 Azuc:19.2 Sal:1.2

 

 

28

ARROZ A LA CAMPESINA (arroz eco, guisantes, calabaza, pimiento rojo, tomate, champiñón)

TORTILLA FRANCESA CON ZANAHORIA EN RODAJA SALTEADA

PAN BLANCO ECOLOGICO

FRUTA FRESCA

Kcal: 655.7 Prot:21.6 Lip:20.8 HC:94.2 AGS:3.6 Azuc:19.6 Sal:2

 

 

29

CREMA DE CALABAZA ECOLOGICA (calabaza, patata)

ALBONDIGAS DE TERNERA Y CERDO CON SALSA DE VERDURITAS

ENSALADA (lechuga, zanahoria)

PAN BLANCO ECOLOGICO

FRUTA FRESCA

Kcal: 653.4 Prot:19.5 Lip:21.6 HC:85.5 AGS:5.4 Azuc:19.8 Sal:2.1

 

 

30

LENTEJAS GUISADAS CON PATATAS ECOLOGICAS (lentejas, patata, pimiento rojo, tomate)

CAZUELA DE RAPE (rape, patata, pimiento rojo, guisantes) CON MENESTRA DE VERDURAS SALTEADAS (zanahoria, judía verde, guisante, patata)

PAN BLANCO ECOLOGICO

FRUTA FRESCA

Kcal: 671.7 Prot:26.7 Lip:22.7 HC:87.9 AGS:3.4 Azuc:16.1 Sal:1.4

 

 

Atendiendo al Rdto. 1169/2011

pueden solicitar al personal de

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